معلومات في علم النفس ستدهشك 25 معلومة مترجمة

معلومات في علم النفس ستدهشك

25 حقائق مثيرة للاهتمام حول الدماغ وعلم النفس والعقل

1. يمكنه تخزين ما يقدر بنحو 2,500,000 غيغابايت

وفقا لبول ريبر ، أستاذ علم النفس في جامعة نورث وسترن ، يمكن للدماغ البشري تخزين ما يقدر بنحو 2،500،000 غيغابايت. وهذا يعادل 300 عام من البرامج التلفزيونية. [ساينتفك أمريكان]

2. فترة انتباه الإنسان أقصر من سمكة ذهبية

تظهر الأبحاث أن متوسط فترة الانتباه قد انخفض بمعدل 12 دقيقة على مدى السنوات العشر الماضية. اليوم ، فترة اهتمام الإنسان أقصر من سمكة ذهبية.  [Time] حتى أن الدراسات أظهرت بعض الروابط بين تعدد المهام على الأجهزة - على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بالتمرير عبر الشبكات الاجتماعية أثناء مشاهدة التلفزيون - وتراجع مدى الانتباه.

3. متوسط وزن الدماغ البشري للبالغ هو ثلاثة أرطال

في المتوسط ، يزن دماغ البالغين ثلاثة أرطال. للإشارة ، هذا مشابه لمقدار وزن الشمام. [ناشيونال جيوغرافيك]

إقرأ أيضاً: الحب في علم النفس

4. يتم تخزين الذكريات للاستخدام على المدى القصير والطويل في نفس الوقت

لقد عرف علماء الأعصاب لفترة طويلة أن الحصين hippocampus يخزن ذكريات قصيرة الأجل. ومع ذلك ، كشفت دراسة حديثة أنه في حين يتم تشكيل ذكريات قصيرة الأجل في الحصين ، يتم تخزينها في وقت واحد في جزء آخر من الدماغ للذكريات طويلة الأجل.

5. فيتامين B1 يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة قصيرة وطويلة المدى

فيتامين B1 ضروري لإنتاج أستيل كولين acetylcholine الكيميائي في الدماغ ، وهو ضروري لتركيز وتخزين الذكريات. كشفت دراسة أسترالية أن أولئك الذين تناولوا مكملات B1 وحمض الفوليك لمدة عامين تحسنت الذاكرة طويلة وقصيرة المدى لديهم. [هافينغتون بوست]

6. سهولة الوصول إلى المعلومات يمكن أن تجعل من الصعب تذكرها

إن القدرة على الوصول بسرعة إلى المعلومات – مثل الوصول إلى المعلومات عبر الإنترنت - يجعل من الصعب تذكرها. كلما عملنا بجد للوصول إلى البيانات ، زاد احتمال أن نتذكر. [هافينغتون بوست]

إقرأ أيضاً: الاستقرار النفسي والعاطفي والتحكم بالمشاعر 

7. تبدأ الذكريات في التشكل في الرحم

تبدأ الذكريات في التشكل في الرحم ، لأن هذا هو الوقت الحاسم لنمو الدماغ. يمكن أن يحدث استدعاء الذاكرة في وقت مبكر من أربعة أشهر من الحمل. [ABC]

8. يستخدم 20٪ من إجمالي الأكسجين والطاقة في الجسم

يستخدم الدماغ 20 في المائة من إجمالي الأكسجين والطاقة في الجسم ، والذي ينتقل إلى الدماغ عبر الأوعية الدموية. تحتاج الخلايا العصبية في الدماغ إلى الكثير من الطاقة. بدون الأكسجين والطاقة الكافية لأنسجة الجهاز العصبي المركزي ، يمكن للمرء أن يعاني من ضعف وظائف الدماغ والاضطرابات العصبية. [ساينتفك أمريكان]

9. يتكون من 73٪ من الماء

الدماغ هو 73 في المئة من الماء. لا يتطلب الأمر سوى 2 في المائة من الجفاف للتأثير على انتباهك وذاكرتك. [ديلي ميل]

إقرأ أيضاً: كيف تتخلص من الحزن والاكتئاب

10. التعرق يمكن أن يقلص الدماغ مؤقتا

ساعة ونصف من التعرق يمكن أن تقلص مؤقتا حجم الدماغ بقدر ما تفعل سنة واحدة من الشيخوخة. [ديلي ميل]

المزيد عن معلومات في علم النفس ستدهشك:

11. خمس دقائق بدون أكسجين يمكن أن تسبب تلف الدماغ

خمس دقائق بدون أكسجين يمكن أن تؤدي إلى موت خلايا الدماغ ، مما يسبب تلف الدماغ. [Medical Daily]

12. يولد 12-15 واط من الكهرباء

يولد الدماغ ما بين 12 و 25 واط من الكهرباء - وهذا يكفي لتشغيل مصباح كهربائي منخفض القوة! [ناشيونال جيوغرافيك]

إقرأ أيضاً: 17 من عجائب وغرائب علم النفس 

13. الخلايا العصبية تسافر بسرعة 150 ميلا في الساعة في الدماغ

الخلايا العصبية تسافر بسرعة 150 ميلا في الساعة في الدماغ. تتحرك أنواع مختلفة من الخلايا العصبية بسرعات مختلفة - على سبيل المثال ، تتحرك إشارات الألم بشكل أبطأ بكثير من الإشارات الأخرى. [ناشيونال جيوغرافيك]

14. أولئك الذين يأخذون اختبارا مرتين هم أكثر عرضة بنسبة 65٪ لتذكر الحقائق

أولئك الذين يأخذون اختبارا بعد مراجعته هم أكثر عرضة بنسبة 65 في المائة لتذكر الحقائق. [بي بي سي]

15. تعلم أشياء جديدة يزيد من المادة الرمادية في الدماغ

عندما نتعلم شيئا جديدا ، يشكل دماغنا روابط جديدة بين الخلايا العصبية. ومن ثم هذا يزيد من المادة الرمادية المرئية في الدماغ. [بي بي سي]

إقرأ أيضاً: علم النفس كيف تقوي شخصيتك #11 نصيحة مترجمة

16. يتم إعطاء الأولوية للذاكرة من خلال العاطفة

يتم إعطاء الأولوية للذاكرة من خلال العاطفة. لكن هذا يعني أيضا أن الكثير من "ذكرياتنا" هي خيال مغلوط غير مقصود. [نيويوركر]

17. العواطف يمكن أن تغير كيمياء الدماغ لدينا

على غرار الحقيقة المذكورة أعلاه ، فإن العواطف تغير أدمغتنا بشكل كبير. يمكن رؤية التفاعلات الكيميائية التي تثيرها المشاعر جسديا في عمليات مسح الدماغ ودراسات المادة الرمادية. [هافينغتون بوست]

18. لدينا ما معدله 50،000-70،000 فكرة في اليوم

يحتوي الدماغ العادي على ما بين 50000 و 70000 فكرة في اليوم. ومما يثير الانزعاج أن غالبية الأفكار (ما يقدر بنحو 60-70 في المائة) سلبية. [هافينغتون بوست]

إقرأ أيضاً: حقائق في علم النفس - 20 حقيقة

19. أكثر من 100000 تفاعل كيميائي يحدث في الدماغ كل ثانية

مع ما يقرب من 100 مليار خلية دماغية ، يحدث أكثر من 100000 تفاعل كيميائي في الدماغ كل ثانية. [ناشيونال جيوغرافيك] سبحان الله!

20. عندما تكون مخموراً ، لا يمكن أن تتشكل الذكريات

عندما يكون الدماغ في حالة سكر ، يكون غير قادر على تكوين الذكريات. لذا لا ، لم "تنس" ما حدث الليلة الماضية. لم تتشكل الذكرى ببساطة. [ديلي ميل]

21. ممارسة التذكر يمكن أن تساعد في اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن تساعد ممارسة التذكر في علاج اضطراب ما بعد الصدمة. هناك مجموعة متنوعة من طرق العلاج النفسي التي يستخدمها مقدمو الرعاية الصحية العقلية لمساعدة أولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة على مواجهة التجارب المؤلمة والتعامل معها بأمان. [Smithsonian]

إقرأ أيضاً: علم النفس الشخصية 

22. قوامه واتساقه يمكن مقارنته بالتوفو

نسيج واتساق الدماغ البشري قابل للمقارنة مع التوفو "جبن نباتي مصنوع من الصويا". هذا ليس مفاجئا للغاية ، بالنظر إلى أنه يتكون في المقام الأول من المادة الرمادية والبيضاء ، وكذلك الماء. [ناشيونال جيوغرافيك]

23. يبدأ في التباطؤ في حوالي 24 سنة

تظهر الأبحاث أن السرعة المعرفية لعقلك تبدأ في التباطؤ عندما يكون عمرك حوالي 24 عاما [Time].

24. 95٪ من جميع القرارات هي في اللاوعي

95 في المئة من جميع القرارات تحدث في العقل الباطن. هذا يعني أن الغالبية العظمى من أفعالنا وسلوكياتنا تحدث بسبب نشاط الدماغ الذي يكمن وراء عقلنا الواعي. [ساينس ديلي]

إقرأ أيضاً: علم النفس 8 معلومات أساسية 

25. الدماغ نفسه لا يمكن أن يشعر بالألم

على الرغم من معالجة الألم في الدماغ ، إلا أن العضو نفسه لا يستطيع الشعور بالألم. هذا هو السبب في أن جراحات الدماغ يمكن أن تحدث أثناء استيقاظ المريض ، دون إزعاج. [Time]

والقائمة تطول وتطول. مع إجراء المزيد من الأبحاث ، ونتعلم المزيد عن قدرات الدماغ البشري.

- قدمنا لكم مقال، بعنوان معلومات في علم النفس ستدهشك  .. نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم، ونشكركم على حُسن المتابعة، وللمزيد من المعلومات… عن “ معلومات في علم النفس ستدهشك ” تابعونا….

المصدر: FUN FACTS ABOUT THE BRAIN THAT WILL BLOW YOUR MIND (INFOGRAPHIC) , legacybox , retrieved 18/4/2022