- حقائق في علم النفس:

1. الخوف شعور ممتع - إذا لم نكن في خطر حقيقي.

لا يحب الجميع الأفلام المخيفة ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يحبون ذلك ، هناك بعض النظريات حول السبب - النظريات الرئيسية التي تتعلق بالهرمونات. عندما تشاهد فيلما مخيفا أو  تمشي في منزل مسكون ، فإنك تحصل على كل الأدرينالين والإندورفين والدوبامين من رد فعل المواجهة أو الهروب ، ولكن بغض النظر عن مدى شعورك بالخوف ، يدرك عقلك أنك لست في خطر حقيقي - لذلك تحصل على هذا الارتفاع الطبيعي دون مخاطر.

2. "التقاط" التثاؤب يمكن أن يساعدنا على الترابط.

لماذا تتثاءب عندما يفعل شخص آخر ذلك ، حتى لو لم تكن متعبا؟ هناك بعض النظريات حول سبب كون التثاؤب معديا ، ولكن واحدة من النظريات الرائدة هي أنه يظهر التعاطف. الأشخاص الأقل عرضة لإظهار التعاطف - مثل الأطفال الصغار الذين لم يتعلموه بعد أو الشباب المصابين بالتوحد - هم أيضا أقل عرضة للتثاؤب كرد فعل على شخص آخر.

3. نحن نهتم بمأساة شخص واحد أكثر من اهتمامنا بالمآسي الكبرى.

وفي دراسة أخرى أجرتها جامعة بنسلفانيا، علمت إحدى المجموعات عن فتاة صغيرة كانت تتضور جوعاً حتى الموت، وعلمت مجموعة أخرى عن ملايين يموتون جوعا، وعلمت الثالثة عن كلتا الحالتين. تبرع الناس عندما سمعوا عن الفتاة الصغيرة بأكثر من ضعف ما تبرعوا به عندما سمعوا الإحصائيات - وحتى المجموعة التي سمعت قصتها في سياق المأساة الأكبر تبرعت بأقل. يعتقد علماء النفس أننا مجهزون لمساعدة الشخص الذي أمامنا ، ولكن عندما تبدو المشكلة كبيرة جدا ، فإننا نكتشف أن دورنا الصغير لا يفعل الكثير.

نحن نهتم بشخص واحد أكثر من اهتمامنا بالمآسي الهائلة.

 إقرأ أيضاً: الحب في علم النفس

4. البدايات والنهايات أسهل في التذكر من الوسطيات.

عندما يطلب من الناس تذكر عناصر من قائمة ، فمن المرجح أن يفكروا في الأشياء من النهاية ، أو من البداية ، وجدت إحدى الدراسات المنشورة في Frontiers of Human Neuroscience. يصبح الوسط مشوشا ، مما قد يلعب دوراً أيضا في سبب تذكرك لرئيسك في العمل وهو يختتم عرضه التقديمي ، ولكن لا تتذكر كثيرا ما جرى في الوسط.

5. مذاق الطعام أفضل عندما يصنعه شخص آخر.

هل تساءلت يوماً لماذا يكون مذاق هذا الساندويتش من مكان الوجبات الجاهزة في الشارع أفضل من تلك التي تصنعها في المنزل ، حتى لو كنت تستخدم نفس المكونات؟ وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Science أنه عندما تصنع لنفسك وجبة ، فأنت حولها لفترة طويلة لدرجة أنك تشعر بأنها أقل إثارة بحلول الوقت الذي تتعمق فيه بالفعل - وهذا ، بعد ذلك ، يقلل من استمتاعك.

6. نحاول دائما رد الجميل.

إنها ليست مجرد أخلاق جيدة - "قاعدة المعاملة بالمثل" تشير إلى أننا مبرمجون على الرغبة في مساعدة شخص ساعدنا. ربما تطورت لأنه للحفاظ على عمل المجتمع بسلاسة ، يحتاج الناس إلى مساعدة بعضهم البعض. تحب المتاجر (وبعض الأعداء) استخدام هذا ضدك ، حيث تقدم هدايا مجانية على أمل أن تنفق بعض المال.

إقرأ أيضاً: الاستقرار النفسي والعاطفي والتحكم بالمشاعر 

7. عندما تبدو إحدى القواعد صارمة للغاية ، نرغب بكسر المزيد.

درس علماء النفس ظاهرة تسمى رد الفعل: عندما يرى الناس أن بعض الحريات يتم سلبها ، فإنهم لا يكسرون هذه القاعدة فحسب ، بل يكسرون أكثر مما كانوا سيحصلون عليه في محاولة لاستعادة حريتهم. قد تكون هذه واحدة من أفضل الحقائق النفسية لشرح سبب قيام مراهق لا يستطيع استخدام هاتفه في الفصل بمضغ العلكة أثناء إرسال رسالة نصية خلسة.

8. موضوعنا المفضل هو أنفسنا.

لا تلوم أخاك المعجب بنفسه على التحدث عن ذاته - إنها فقط الطريقة التي يتم بها توصيل دماغه! تضيء مراكز المكافأة في أدمغتنا أكثر عندما نتحدث عن أنفسنا أكثر مما نتحدث عن أشخاص آخرين ، وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد.

9. تحاول أدمغتنا جعل الخطب المملة أكثر إثارة للاهتمام.

وجد باحثو جامعة غلاسكو أنه  بنفس الطريقة التي نسمع بها أصواتا في رؤوسنا عندما نقرأ بصوت عال ، فإن أدمغتنا "تتحدث" أيضا عن الخطب المملة. إذا كان شخص ما يتحدث بشكل رتيب ، فسوف نجعله دون وعي أكثر حيوية في رؤوسنا.

إقرأ أيضاً: كيف تتخلص من الحزن والاكتئاب

10. نحن لسنا جيدين في تعدد المهام كما نعتقد.

تظهر الأبحاث المنشورة في مجلة علم النفس التجريبي أنه حتى عندما تعتقد أنك تفعل شيئين في وقت واحد ، فإن ما تفعله بالفعل هو التبديل بسرعة بين المهمتين - فأنت لا تزال تركز على واحدة في كل مرة. لا عجب أنه من الصعب جدا الاستماع إلى شريكك أثناء تصفح Instagram.

- المزيد من الحقائق في علم النفس :

حقائق في علم النفس

 

11. نحن مقتنعون بأن المستقبل مشرق.

لا يهم إذا كنت تحب وضعك الذي أنت فيه الآن أم لا - معظمنا لديه "تحيز التفاؤل" الذي يقنعنا بأن المستقبل سيكون أفضل من الحاضر ، وفقا لبحث في علم الأحياء الحالي. نفترض أننا سنتطور في حياتنا المهنية ، ولن نطلقها أبدا  ، ونربي ملائكة صغارا من الأطفال ، ونعيش حتى سن الشيخوخة. قد لا تكون هذه كلها واقعية للجميع ، ولكن لا يوجد ضرر في الحلم.

12. نحن (عن غير قصد) نؤمن بما نريد أن نصدقه.

البشر ضحية لشيء يسمى التحيز التأكيدي: الميل إلى تفسير الحقائق بطريقة تؤكد ما نؤمن به بالفعل. لذلك بغض النظر عن عدد الحقائق التي تخبرها لعمك الذي تحاول التأثير على آرائه السياسية ، فهناك فرصة جيدة لعدم تزحزحه. إنها واحدة من حقائق علم النفس التي سيتعين عليك فقط قبولها والتي لا يمكنك تغييرها.

إقرأ أيضاً: 17 من عجائب وغرائب علم النفس 

13. أدمغتنا تريدنا أن نكون كسالى.

من الناحية التطورية ، يعد الحفاظ على الطاقة أمرا جيدا - عندما كان الطعام نادرا ، كان لا يزال يتعين على أسلافنا أن يكونوا مستعدين لأي شيء. لسوء الحظ بالنسبة لأي شخص يراقب وزنه ، لا يزال هذا صحيحا حتى اليوم. وجدت دراسة صغيرة نشرت في Current Biology أنه عند المشي على جهاز المشي ، سيقوم المتطوعون تلقائيا بضبط مشيتهم لحرق سعرات حرارية أقل.

14. الشعور بالوحدة أمر سيء لصحتنا.

وجد الباحثون أنه كلما قل عدد الأصدقاء لدى الشخص ، زادت مستويات بروتين الفيبرينوجين الذي يخثر الدم. كان التأثير قويا لدرجة أن وجود 15 صديق عوضاً عن 25 كان سيئاً مثل التدخين.

15. أنت مبرمج على حب الموسيقى التي استمعت إليها في المدرسة الثانوية أكثر من غيرها.

الموسيقى التي نحبها تعطينا ضربة من الدوبامين والمواد الكيميائية الأخرى التي تشعر بالرضا ، وهذا أقوى عندما نكون صغارا لأن أدمغتنا تتطور. من حوالي سن 12 إلى 22 عاما ، يبدو كل شيء أكثر أهمية ، لذلك نميل إلى التأكيد على تلك السنوات أكثر من غيرها والتمسك بتلك الذكريات الموسيقية.

"لقد اكتشف الباحثون أدلة تشير إلى أن أدمغتنا تربطنا بالموسيقى التي سمعناها في سن المراهقة بشكل أكثر اتصالاً من أي شيء سنسمعه كبالغين - وهو اتصال لا يضعف مع تقدمنا في العمر" ، يكتب مارك جوزيف ستيرن ل Slate.

إقرأ أيضاً: علم النفس كيف تقوي شخصيتك #11 نصيحة مترجمة

16. تشبه الذكريات الصور المجمعة أكثر من كونها لقطات دقيقة.

حتى الأشخاص الذين لديهم أفضل الذكريات في العالم يمكن أن يكون لديهم "ذكريات كاذبة". يتذكر الدماغ عموما جوهر ما يحدث، ثم يملأ الباقي - وأحيانا بشكل غير دقيق - وهو ما يفسر سبب إصرارك على أن زوجتك كانت معك في حفلة قبل ست سنوات، على الرغم من أنها مصرة على أنها لم تكن معك.

17. يساعدنا وضع المعلومات في قطع صغيرة الحجم على التذكر.

يمكن لذاكرتك قصيرة المدى  الاحتفاظ بالكثير من المعلومات فقط في وقت واحد ، وهذا هو السبب في أنك تستخدم "القطع" لتذكر الأرقام الطويلة. على سبيل المثال ، إذا حاولت حفظ هذا الرقم: 90655372 ، فمن المحتمل أنك فكرت بشكل طبيعي في شيء مثل 906-553-72.

18. تتذكر الأشياء بشكل أفضل إذا تم اختبارك عليها.

آسف يا أطفال! واحدة من الحقائق النفسية الأكثر فائدة هي أن الاختبار يعمل حقا. وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة العلوم النفسية أن الناس أكثر عرضة لتخزين المعلومات في ذاكرتهم طويلة المدى إذا تم اختبارهم على المعلومات (كلما زادت الاختبارات، كان ذلك أفضل) مما لو كانوا يدرسون فقط ولا يحتاجون إلى تذكرها على الفور.

19. نستمر في تصديق الأشياء، حتى عندما نعرف أنها خاطئة.

قام الباحثون في إحدى الدراسات العلمية بتزويد المتطوعين بمعلومات خاطئة ، ثم كشفوا بعد أسبوع أن الحقائق لم تكن صحيحة في الواقع. على الرغم من أن المتطوعين يعرفون الحقيقة (الآن) ، إلا أن فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أظهرت أنهم ما زالوا يصدقون المعلومات الخاطئة حوالي نصف الوقت. إنها واحدة من حقائق علم النفس التي يجب معرفتها والتي يمكن أن تجعلك أكثر ذكاء.

20. يمكن للمال شراء السعادة ، ولكن فقط حتى نقطة معينة.

تظهر الأبحاث أنه من حيث الدخل ، لدى الناس "نقطة إشباع" حيث تبلغ السعادة ذروتها وكسب المزيد لن يجعلك في الواقع أكثر سعادة. اقترحت دراسات متنوعة مبالغ مختلفة (قالت إحدى الدراسات لعام 2010 إنها 75000 دولار ، لكن استطلاعا أجري عام 2018 قال أنها 105000 دولار) ، لكن النقطة هي نفسها: إن السعي المستمر إلى المزيد والمزيد والمزيد لن يفيدك بالضرورة.

المصدر: 40Mind-Blowing Psychology Facts that Seriously Explain Everything , bestlifeonline ,retrieved 29/3/2022

- قدمنا لكم مقال، بعنوان حقائق في علم النفس .. نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم، ونشكركم على حُسن المتابعة، وللمزيد من المعلومات… عن “حقائق في علم النفس” تابعونا….